Systemische Beratung

Auf diesen Seiten informiere ich Sie über meine Arbeit als systemische Beraterin. Sie erhalten Informationen zu meiner Arbeitsweise und dem Ablauf der Beratung, möglichen Themen für eine Beratung und den Rahmenbedingungen. Bei Fragen oder Interesse an einer Beratung können Sie sich gern hier an mich wenden.

Meine Leistungen:

  • Beratung von Einzelpersonen und Paaren, persönlich oder Online
  • individuelle Fragestellungen aus allen Lebensbereichen, in denen Sie etwas ändern möchten (z.B. Beziehungen, Beruf, Entscheidungen…)
  • ggf. Vermittlung in weiterführende Hilfsangebote
  • In einem ersten kostenfreien und unverbindlichen Gespräch können wir klären, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Ihr Anliegen bin.

Meine Arbeitsweise

Systemische Beratung arbeitet mit Systemen.
Jeder Mensch an sich ist ein System und jeder ist in zahlreiche andere Systeme eingebettet – Freundeskreis, Familie, berufliches Umfeld und viele mehr.

Innerhalb dieser Systeme können viele Lebensfragen, komplexe Entscheidungen oder Veränderungen anstehen, deren Lösung man allein zunächst vielleicht nicht sieht.

Als Beraterin helfe ich Ihnen dabei, alle einzelnen Bestandteile eines Systems im Blick zu behalten, den gesamten Kontext neutral und objektiv zu betrachten und gegebenenfalls notwendige Veränderungen oder Entscheidungen zu begleiten. Dabei gehe ich unter anderem von folgenden Grundannahmen aus:

  • Es ist nie zu spät für eine Veränderung, doch es ist auch in Ordnung, nichts zu verändern.
  • Man kann nur sich selbst verändern.
  • Es gibt mehr als nur einen Weg zum Ziel.
  • Jedes Verhalten macht Sinn, wenn man den großen Kontext betrachtet.

In unserer Zusammenarbeit möchte ich Sie einladen, den Fokus auf Lösungen (statt Probleme) und Stärken / Ressourcen (statt Schwächen und Defizite) zu setzen. Ich möchte Sie dabei begleiten, in der Gegenwart und Zukunft für Sie individuell passende Ideen, Wege und Lösungen zu finden. Dabei betrachten wir auch bisherige Lösungsversuche in der Vergangenheit und Ausnahmen, also die gut funktionierenden Bereiche Ihres Lebens und Systems.

Ich stelle Ihnen meine fachlichen Kompetenzen aus Studium und Weiterbildung, sowie Ideen und Methoden zur Verfügung und begleite Sie bei der Arbeit an Ihrem Anliegen. Dabei kann ich Ihnen keine Patentlösungen für ihr Anliegen geben, sondern möchte sie ermutigen, es aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten, um so Ihren eigenen Handlungsspielraum zu erweitern und Lösungen zu finden.

Rahmenbedingungen

Zielgruppe:
Ich berate Einzelpersonen und Paare.

Dauer:
Eine Einzelsitzung dauert ca. 60 Minuten, für Paare ca. 90 Minuten. Änderungen sind auf Absprache möglich.

Kosten (für persönliche Beratung vor Ort, gültig bis November 2017):
60 Minuten kosten 30€, 90 Minuten 50€
Erstgespräch kostenfrei

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine systemische Beratung nicht, diese müssen Sie selbst tragen.

Ort:
Meinen Beratungsraum erfahren Sie persönlich von mir. Vor allem für ein Erstgespräch sind auf Wunsch auch neutrale Orte (Café oder ähnliches) möglich.

Neben dem persönlichen Gespräch biete ich auch Online-Beratung an. Näheres dazu erfahren Sie hier

Ablauf:
Wenn Sie einen Termin bei mir wünschen, können Sie mich gern per Mail, Telefon oder über das Kontaktformular erreichen. Dabei bitte ich Sie um eine kurze Schilderung Ihres Anliegens. Außerdem können Sie gegebenenfalls erste Fragen zu den Rahmenbedingungen der Beratung stellen. Dann werden wir einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren.

Im Erstgespräch geht es um das gegenseitige Kennenlernen, um genauer zu schauen, ob ich als Beraterin für Sie mit Ihrem Anliegen geeignet bin. Wir werden Ihre Ziele besprechen, also was sich durch die Beratung konkret verändern soll. Auch werden mich das Umfeld und die an Ihrem Anliegen beteiligten Personen interessieren sowie ihre bisherigen Versuche, das Problem zu lösen.

Je nach Anliegen kann ein Beratungsprozess bereits nach einer Sitzung beendet sein oder auch mehrere Wochen oder Monate dauern. Wie viele Sitzungen nötig sind, entscheiden wir in Absprache miteinander. Ich sehe mich dabei als ein Begleiter, der Sie bei Ihren Veränderungsprozessen unterstützt.

Am Ende des gesamten Prozesses ziehen wir gemeinsam ein Resümee, betrachten die erreichten Veränderungen und überprüfen, ob Sie Ihre Ziele für die Beratung erreicht haben.

 

Onlineberatung

Wenn es Ihnen aus persönlichen Gründen nicht möglich sein sollte, Beratungstermine in meinem Beratungsraum vor Ort wahrzunehmen, biete ich Ihnen die Alternative der Onlineberatung an.

Der Ablauf ähnelt dabei der normalen Beratung, die Gespräche finden jedoch über Skype statt.

Der Vorteil für Sie dabei ist, dass Sie sich nicht auf den Weg in meinen Beratungsraum machen müssen, sondern in einem Umfeld Ihrer Wahl, in dem Sie sich wohl fühlen, bleiben können.

Die Beratungsgespräche bei der Onlineberatung finden über Skype statt. Daher benötigen Sie eine stabile Internetverbindung, eine Webcam und ein Mikrofon.

Bitte beachten Sie: Onlineberatung biete ich nur für Einzelpersonen an. Ein Gespräch dauert circa 60 Minuten und kostet 25€.

Sollten Sie Interesse an einer Onlineberatung haben, bitte ich Sie, mir dies bei der Kontaktaufnahme mitzuteilen.